|
體脂43.9 M-3.6 F- 20.2
No stool
|
79,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 112,64g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 茶葉蛋, 吐司. Abendessen: 小白菜, 金針菇, 香菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 家樂福 豬五花肉. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuzaamada's Gewichtsverlauf
|