Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 40,82g | Eiw: 94,48g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голицин Шоколад Горький, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Куриное Филе. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Творог 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|