Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
47 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 137,07g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ого Овсяные Отруби, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Mittagessen: Говядина Отварная, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном. Abendessen: Горчица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Горбуша на Пару, Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Виноград, Сливы, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Томатный Сок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|