Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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75 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 39,40g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тревиль Камамбер Классик, Яблоко. Mittagessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Яблоко, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Тунец. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anzhelika.ryvk's Gewichtsverlauf
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