Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
428 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 9,29g | Kohlh: 14,39g.
Frühstück: G7 블랙커피, NOW MCT OIL. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 매일 휘핑크림. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Yoga - 1 Stunde, 골프연습장 - 1 Stunde und 40 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|