Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 78,06g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета Куриная, Пряная Морковь с Луком. Mittagessen: Майонез, Рассольник с Говядиной и Перловкой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Бородинский. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Кабачки Тушеные, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сахар, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
марилуша87's Gewichtsverlauf
|