Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 156,23g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Стародворье Сосиски Молочные по-Стародворски. Mittagessen: Помидор Тушеный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре, Сметана, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Abendessen: Дикси Заварные Пышечки в Сахарной Глазури, Виноград, Лечо, Макфа Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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