Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 213,80g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Творог 5%, Чай с Сахаром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье без Муки, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное. Abendessen: Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Банан, Творожная Запеканка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Pretto Сыр Рикотта, Овсяное Печенье, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ani Smolina's Gewichtsverlauf
|