Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
83,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 55,95g.
Frühstück: Сыр Домашний, Барс Паштет Шпротный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Яичный Омлет, Помидоры, Крабовые Палочки, Чай, Малина. Abendessen: Бекон, Куриное Филе, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Винегрет без Масла. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|