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итог за сентябрь: -4кг♥
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82 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 146,76g.
Frühstück: Славянка Торт Медовый. Mittagessen: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Диетмарка Отруби Овсяные, Сметана 20% Деревенская, Boiled Egg, Огородников Кукуруза, Ашан Помидор. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, С Пылу с Жару Оладьи, Sugar, Coffee, Махеевъ Кетчуп Чили, Индилайт Индейка Деревенская. Snacks/Sonstiges: Pomegranate, Дикси Янтарная Рыбка с Перцем (Соломка), Велес Сервелат. mehr...
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konstantes Gewicht
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ВенераХ's Gewichtsverlauf
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