Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
88,7 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 50,93g.
Frühstück: Яблоко Голден, Помидоры, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Abendessen: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Academia Омлет Запеченный, Чай с Лимоном, Academia Домашний Творог. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахис Сырой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Голден, ВкусВилл Ядра Фундука Сушеные, Чай с Лимоном, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litmymra K's Gewichtsverlauf
|