Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
56,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Яичный Белок, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Копченов Куриный Фонарик, Хлеб Ржаной(Монетка), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. Abendessen: Помидоры, Хлеб Ржаной(Монетка), Копченов Куриный Фонарик, Яйцо, Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Уралец Мороженое Ванильное, Простоквашино Творожок 0%, Уралец Мороженое Ванильное. mehr...
|
Zunahme von 5,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|