Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 16,10g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Zumo de Limón, Agua, Hacendado Sacarina Líquida, Zumo de Naranja Natural, Café, Aceite de Oliva, Campofrío Jamon Cocido, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Tomates Rojos, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Videca Piña Troceada, Peras. Snacks/Sonstiges: Vino Blanco de Mesa, Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bueno.... después de un finde de excesos... no está mal 😉
01 Okt 18 vom Mitglied: Xantaes
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Xantaes's Gewichtsverlauf
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