Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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45 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 6,32g | Eiw: 126,14g | Kohlh: 170,32g.
Frühstück: Câlin Fromage Blanc 0%, Malo Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Galette de Riz, Galettes aux 4 Céréales, Galettes de Maïs, Ricoré Intense, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. Mittagessen: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Ebly Blé Cuit, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Potimarron. Abendessen: Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Fromage Blanc 0%, Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cumin, Gingembre, Curcuma, Cannelle, Citron. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 9 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 1 Minute, Kochen - 1 Stunde und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 56 Minuten, Duschen - 1 Stunde und 1 Minute, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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