Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
63,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
716 kcal
|
Fett: 26,34g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Laranjas, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
|
|
2388 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeska Picon's Gewichtsverlauf
|