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safe to say crazy week resulted in weight loss. weighed with pjs on.
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111,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 204,62g.
Frühstück: Plain Yogurt (Whole Milk), Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), 100% Maple Syrup, Dried Prune, Herbal Tea, Tap Water. Mittagessen: Quaker Breakfast Squares - Strawberry. Abendessen: Peanut Butter, Arnold German Dark Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Publix Maple Granola Mix, Tortilla Corn Chips, Zambos Plantain Chips (Spicy with Chili, Lime and Salt), Fiber One Brownie Bites. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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