Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 106,08g | Kohlh: 74,63g.
Frühstück: Tomates, Betabel, Zanahoria, Nopales, Lechuga, Quesillo, Huevo Frito. Mittagessen: Cebollas, Pimiento Rojo, Esmeralda Queso Manchego, Calabacín, Pechuga de Pollo. Abendessen: Tomates, La Costeña Mayonesa Light, Apio, Bimbo Pan de Centeno, Altea Atún Aleta Amarilla. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Aceite de Pescado Omega 3. mehr...
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Zunahme von 3,6 kg pro Woche
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amarnixov's Gewichtsverlauf
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