Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 14,97g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Ser Yogurt Firme, Kiwi, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Queso Mozzarella, Lario Jamon Cocido, Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Azul Galo's Gewichtsverlauf
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