Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 136,07g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 27,21g.
Frühstück: Coffee, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Heavy Cream, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Mittagessen: Onions, Carrots, Best Foods Real Mayonnaise, Cabbage, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). Abendessen: Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted), Daisy Sour Cream, Calavo Avocado, Pepper Jack Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Snacks/Sonstiges: String Cheese, Deviled Egg. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sweetg434's Gewichtsverlauf
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