Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3222 kcal
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Fett: 142,90g | Eiw: 156,43g | Kohlh: 357,87g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Preserves, Butter (Salted) , Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt. Mittagessen: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Cheddar Cheese, Kroger Bread & Butter Chunks, Daisy Sour Cream, Hormel Oven Roasted Deli Turkey, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Abendessen: Daisy Sour Cream, Toll House Chocolate Chip Cookie, Chili's Loaded Mashed Potatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,8 kg pro Woche
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