Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 30,83g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Нектарин, Лента Миндаль. Mittagessen: Салат Овощной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|