Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 130,66g | Kohlh: 222,87g.
Frühstück: SPC Chleb Żytni Słonecznikowy, Joya Jogurt Sojowy Naturalny, Jajko, Ciasto Marchewkowe. Mittagessen: All Nutrition Odżywka Białkowa, Orzechy Laskowe, Suszona Śliwka, Płatki Owsiane. Abendessen: Łaciate Mleko w Proszku, Pomidory, Pierś z Kurczaka, Lidl Ryż Jaśminowy. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Pierś z Kurczaka, Lidl Ryż Jaśminowy, Ciasto z Cukinii. mehr...
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konstantes Gewicht
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ola manola89's Gewichtsverlauf
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