Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: Кофе, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Golden Kings Клетчатка Льняная, Банан, Лактония Кефирная Лактония, Шпинат, Helios Джем Черничный Пастеризованный без Добавления Сахара. Mittagessen: Добров Рулет Куриный (Ветчина в Оболочке Вареная), Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Подсолнечное Масло, Помидоры, Торчин Майонез, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кексы овсяно-творожные с яблоком и клюквой, Кексы овсяно-творожные с яблоком и клюквой, Кексы овсяно-творожные с яблоком и клюквой, Кексы овсяно-творожные с яблоком и клюквой. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси Черри. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|