Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Nescafé Clásico. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Cebollas, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Caldo de Pollo, Knorr Caldo de Gallina con Arroz. Abendessen: Heinz Mayonesa, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Bimbo Pan Blanco (24g), Danone Danette Gelatina de Leche Coco, Gelatina, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Sonstiges: Similares Zero-Carb Protein. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alex_0926's Gewichtsverlauf
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