Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 161,02g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: GS25 버터커피. Mittagessen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 존쿡 델리미트 스모크치즈브랏. Abendessen: 몬스터 에너지 울트라, 알라 크림치즈 플레인, 굽네치킨 고추바사삭, 카누 카누 다크로스트 미니. Snacks/Sonstiges: 매일 매일바이오 플레인요거트, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 매일 매일바이오 플레인요거트, 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 카누 카누 다크로스트 미니, 프리고 스트링치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g). mehr...
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1301 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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