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추석때의 찐 살을 못빼고있다. 세트포인트값이 높아졌다ㅜㅜ
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51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 103,86g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 김치국, 잡곡밥, 동그랑땡, 혼합 샐러드 채소, 무나물, 찜닭. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Snacks/Sonstiges: 꿀떡, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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