Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
597 kcal
|
Fett: 41,27g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 14,12g.
Frühstück: Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha. Mittagessen: Ovo Cozido. Abendessen: Jiló, Abobrinha Cozida, Salada de Berinjela, Pé de Galinha. mehr...
|
|
2911 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 59 Minuten, Laufband - 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adriana joselaine's Gewichtsverlauf
|