Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 99,92g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 44,88g.
Mittagessen: Cooked Green Peas (Canned), Eat Smart Cauliflower Florets, Butter, Zucchini, Broccoli, blue cheese dressing, salad, chicken thigh. Abendessen: Food Lion Brussels Sprouts, Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Onions, Great Value Romaine Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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2253 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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