Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
47,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 173,94g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Мёд, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебушек. Mittagessen: Горчица, Укроп, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Горбуша на Пару, Чай с Лимоном. Abendessen: Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Укроп, Лук, Чай с Лимоном, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Томатный Сок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|