Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 55,86g | Kohlh: 265,30g.
Frühstück: Сытоедов Макароны по-Флотски, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Торт, Пицца Домашняя. Abendessen: Изюм, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кофе с Сахаром, Арбуз, Банан. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tone4ka2810's Gewichtsverlauf
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