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kilo almak zor diyenleri vurmak istiyorum.
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75,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 98,87g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Bim Holland Caramel Waffles, Ketçap, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Mittagessen: Baklava, Eti Burçak Yulaflı, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Abendessen: Cevizli Baklava, Eti Crax Patlayan Lezzet Acı Baharatlı, Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Koska Tahin, Haşlanmış Yumurta, Hardal, Mayonez, Ketçap, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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firatdvm's Gewichtsverlauf
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