|
Две недели мучалась с зубами ... сидеть на ПП не получалось ! Все ,сегодня вернулась сново к строй ✊🏻
|
93 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриное Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Пошехонский, Сахар, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|