Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 32,63g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 142,79g.
Frühstück: Oreo Печенье, Сыр Домашний, Хлеб с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лук, Помидор Тушеный. Mittagessen: Помидоры, Томатная Паста, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Помидоры, Био Баланс Творог 0,2%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Новая Деревня Кефир 1%, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Новая Деревня Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|