|
😃✌️
|
50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 69,17g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Смак Хлеб с Семечками, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриная Грудка. Abendessen: Слабое Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Бельгийские Вафли, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|