Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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52,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Ашан Грецкие Орехи, Арахис, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья Семья, Урбеч Семена Льна. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Olivari Оливковое Масло, Рис Отварной. Abendessen: Фисташки, Арахис. Snacks/Sonstiges: Rule 1 Casein, Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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aza-azaliya's Gewichtsverlauf
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