Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 85,99g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Калач, Faretti Пирожное Шоколадное, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые), Овощи Запеченные (в Духовке). Abendessen: Акконд Тортимилка, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Sonstiges: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Магнит Яблоко, Mirel Торт Эстерхази, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная Воздушная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|