Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3312 kcal
|
Fett: 167,93g | Eiw: 168,48g | Kohlh: 177,85g.
Frühstück: Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja L, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Krakus Parówki. Mittagessen: Sałata, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Milka Oreo, Ogórek (ze Skórką), Koncentrat Pomidorowy, Olej Roślinny, Cebule. Abendessen: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje. Snacks/Sonstiges: Miami Kokos, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Biedronka Bułka Kajzerka, Lech Piwo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|