Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 106,53g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Чернослив, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Мёд. Mittagessen: Витамин Соте с Прованскими Травами, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Green Label Лапша Гречневая Соба. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Яблочное Пюре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Окей Яблоки Антоновка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aaannnnaa's Gewichtsverlauf
|