Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 157,16g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидор Сливка, Овсяные Отруби, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Летняя Тыква. Abendessen: Кольраби, Масло Грецкого Ореха, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Баклажанная Икра, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ostrogino's Gewichtsverlauf
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