Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 239,92g.
Frühstück: Батон Нарезной, Наслада Имбирные Пряники, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Гата Ереванская, Мёд, Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Гречка Отварная, Бурятхлебпром Дарницкий Хлеб, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленое Яблоко, Плов со Свининой, Каравай Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, ВкусВилл Гата Ереванская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|