|
сказался отпуск,теперь снова в строй
|
49,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 46,95g | Eiw: 185,99g | Kohlh: 205,37g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, Будем Здоровы Молоко 2,5%, Яичный Белок. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solo2010's Gewichtsverlauf
|