Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 57,28g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Klosterfrau Heißer Holunder, Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Margarine, Schwarzbrot. Mittagessen: Edeka China-Gemüse, Putenbrust Fleisch, Wildreis (Gekocht). Abendessen: Bembel With Care Apfelwein Cola, Haselnüsse, Putenbrust Fleisch, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Wildreis (Gekocht), Kinder Riegel (21g). Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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