Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Груша Конференция, Кашулька. Mittagessen: Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авистрон Икра Минтая, Болгарский Перец, Мираторг Фарш "Домашний", Свиной Бульон, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Abendessen: Natur Foods Чернослив без Косточек, Помидоры, Болгарский Перец, Авистрон Икра Минтая, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Кета абачком. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|