Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
54,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 179,10g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Масло Грецкого Ореха, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе. Abendessen: Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Баклажан, Зеленый Перец, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Яблоко, Красное Яблоко, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|