Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 122,81g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Verde Mista, Jiló, Patinho, Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral), Patinho. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Jiló, Abobrinha Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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69 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Giselli21's Gewichtsverlauf
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