Kwazo's Notizen, 07 Sep 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018

80 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 September 2018:

1559 kcal

Fett: 46,36g | Eiw: 134,38g | Kohlh: 126,80g. Frühstück: Woolworths Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Free Range Jumbo Egg, Woolworths High Fibre Whole-Wheat Brown Bread. Mittagessen: Woolworths Organic Red Kidney Beans. Abendessen: Chicken Breast (Skin Eaten), Woolworths Green Vegetable Medley . Snacks/Sonstiges: Woolworths Corn Cakes. mehr...

2213 kcal

Bewegung: Laufband - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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