Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 166,84g.
Frühstück: Магнит Банан, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Пестравка Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Пирог Сметанник, Перекресток Шаурма с Курицей, Колбаса ПП, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Пестравка Молоко 3,2%, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль, Пестравка Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Doctor Grain Хлебцы с Черникой. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|