Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2783 kcal
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Fett: 125,28g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 245,21g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Seven Boys Pão Sovado, Quero Quero Queijo Minas Frescal (Magro), Café com Açúcar, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Café com Açúcar, Integralmedica Whey 100% Pure, Batata Baroa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Porto Alegre Queijo Mussarela, Bacon, Omelete. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite Nolac Desnatado, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Itambé Leite Nolac Desnatado, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Integralmedica Whey 100% Pure, Café com Açúcar, Sadia Filé de Peito de Frango, Marilan Pit Stop Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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andersonalexandrerosa's Gewichtsverlauf
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