Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 8,80g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 79,36g.
Mittagessen: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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