Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 126,32g.
Frühstück: 잡곡밥, 계란장조림, 김치, 삶은 계란, 양파, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 오이고추, 애호박, 당근. Mittagessen: 녹색잎 상추, 김치, 삶은 계란, 뒷다리살, 오리 고기, 두부, 애호박, 닭가슴살, 방울 토마토. Abendessen: 아임닭 칠리페퍼 소스, 아임닭 통현미 닭가슴살 큐브, 양상추. Snacks/Sonstiges: 양상추, 아임닭 칠리페퍼 소스, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gabin1028's Gewichtsverlauf
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